Dicas pra ter uma saúde mental saudável .
1° Não. fique alimentando mágoa , porque não faz bem pra alma.. Deixe a mente leve só com que é saudável para a saúde emocional.
2° Não fique ouvindo atrás da porta , pois há sempre uma possibilidade de ouvir o que não quer saber.
Tente ser o mais agradável consigo mesmo , pois só assim conseguirá ter com seu semelhante.
3° Ser sincera consigo mesmo , sempre consegue ser sincera para com o outro..
E assim que conseguirá ter uma alma muito mais leve é tendo pequenos passos nas atitudes que se tem uma saúde emocional douradora..
1° Não. fique alimentando mágoa , porque não faz bem pra alma.. Deixe a mente leve só com que é saudável para a saúde emocional.
2° Não fique ouvindo atrás da porta , pois há sempre uma possibilidade de ouvir o que não quer saber.
Tente ser o mais agradável consigo mesmo , pois só assim conseguirá ter com seu semelhante.
3° Ser sincera consigo mesmo , sempre consegue ser sincera para com o outro..
E assim que conseguirá ter uma alma muito mais leve é tendo pequenos passos nas atitudes que se tem uma saúde emocional douradora..
